Chia puding sa ovsenim pahuljicama

Podeli recept:

Osvežavajuća kombinacija voća i ovsenih pahuljica ?

Potrebno za osnovnu smesu:

· 50 g Dr. Oetker Natural Vibes Ovsenih pahuljica

· 25 g čia semenki

· 300 ml mleka po želji

· 1 kašičica Dr. Oetker Arome vanile

· med ili javorov sirup

I još treba:

· voće po želji (maline, borovnice, jabuke, banane…)

· Dr. Oetker Natural Vibes organski kakao prah

· Dr. Oetker Mleveni cimet

· grčki jogurt

· orašasti plodovi po želji

Priprema pudinga:

U sud sipajte ovsene pahuljice, čia semenke, aromu vanile, zaslađivač po ukusu i prelijte mlekom. Promešajte i ostavite u frižideru najmanje 1h ili najbolje preko noći.

Priprema voća:

Maline malo izgnječite, dodajte med po ukusu i na vatri kratko prokuvajte. Sklonite da se ohladi. Jabuke i banane isecite, a maline i borovnice ostavite da se odmrznu ili koristite sveže.

Pripremljeni puding podelite za tri teglice.

U prvu teglicu sipajte iseckane jabuke i banane. U puding dodajte kakao i cimet. Sipajte preko voća. Gore možete staviti zaslađen grčki jogurt, još voća i pospite pistaćima.

U drugu teglicu sipajte pripremljene i ohlađene maline, puding, sveže maline i borovnice i pospite pečenim lešnicima.

U treću teglicu stavite jabuke i banane, dodajte puding pa grčki jogurt. Preko stavite maline i borovnice, a onda pospite listićima badema.